Astrid Stein - Gianjot Kaur

- geb. 1974
- Mutter von 4 Kindern
- Dipl.-Psychologin
- zertifizierte Yogalehrerin mit Krankenkassenanerkennung
Kontakt:
Astrid Stein
Goethestr. 81
99096 Erfurt
Tel.: 0361 . 644 87 57
Mobil: 0179 . 741 11 79
E-Mail: info@ongnamo-yoga.de
Möge Gottes Hand segnend dein Bewusstsein berühren. Möge der Guru dir die Wahrheit zeigen. Wo immer du auch bist, möge die bewusste Erkenntnis dir helfen, einen Weg aus deinen Niederlagen zu finden. Möge dir dieser Tag Frieden, Ausgeglichenheit und Harmonie schenken. Möge keine Negativität deine Seele belasten. Möge dein Geist lernen mit Mitgefühl zu lieben. Und mögest du gesund, glücklich und gottbewusst sein. «
Yogi Bhajan
Yoga ist seit 1997 Teil meines Lebens. Yoga üben zu können, bedeutet für mich einen Ruhepunkt zu haben im Alltag und Stille zu finden. Yoga ist mein Kraftquell, meine Inspiration sowie Teil meines Lebensglücks. Ich unterrichte mit großer Freude seit 2006 Kundalini-Yoga in Erfurt.
Kundalini-Yoga ist ein dynamisches und sehr effektives Yoga. Jede Yogastunde besteht aus einer Einstimmung, einer Übungsreihe, einer intensiven Entspannung und einer Meditation. Kundalini-Yoga hilft Körper und Geist zu entspannen und gesund zu erhalten, es wirkt intensiv auf das Immunsystem, stärkt das Nervensystem und fördert das psychische Gleichgewicht. Kundalini-Yoga eignet sich für jede/n unabhängig von Alter, körperlicher Fitness und Beweglichkeit.
Für weitere Informationen oder Anfragen stehe ich gern persönlich zur Verfügung.
Yogaferien in der Uckermark
Ayurvedische Bioküche, Sauna, Yoga und Erholung im Landgehöft am Feldrain. Anreise ist auch schon dienstags möglich. Kosten: 390 €.
Termine:
23. 09. - 27. 09. 2015,
01. 06. - 05. 06. 2016,
31. 08. - 04. 09. 2016,
18. 10. - 23. 10. 2016
Für nähere Informationen kontaktieren sie mich gern per Kontaktformular oder Mail oder telefonisch unter 0179-7411179.
Yoga für Alle
montags
19:30 - 21:00
mittwochs
18:00 - 19:30
donnerstags
19:00 - 20:30
freitags
19:00 - 20:30
sonntags
19:00 - 20:30
Yoga für Schwangere
mittwochs
19.30 - 21.00
Mutter-Baby-Yoga
freitags
10:00 - 11:00
Kinderyoga
aktuelle Kurszeiten erfahren Sie telefonisch im Geburtshaus unter 0361/3460643
Yoga für Teenager
donnerstags
18:00 - 19:00
Sonntagsyoga
jeweils 10:00 - 11:00 Uhr
pro Kind 5 Euro oder 10 Euro für die ganze Familie
Alle Kurse finden in den Räumen des Geburtshauses, Clara Zetkin Str. 92, statt.
10 Stunden à 12 Euro. Es besteht die Möglichkeit einer Kostenbeteiligung durch Ihre Krankenkasse.
Verweise / Empfehlungen
Ongnamo Versand
http://ongnamo-versand.de/
Was ist Kundalini Yoga?
http://www.yogahoheluft.de/was-ist-kundalini-yoga.html
Glücksbringerin
http://maditas.dawanda.com
Dort gibt's Filztaschen, Kalenderhüllen und andere schöne Sachen, die ich nähe.
netz-meister
Marko Meister, Erfurt
http://www.netz-meister.de
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